এই কোর্স সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন

আমাদের শরীরের বিভিন্ন রোগের মতোই মনেরও বিভিন্ন রোগ হতে পারে। এরকমই একটি রোগ এর নাম ডিপ্রেশন। বর্তমানে কোনো কিছু নিয়ে মনখারাপ হলেই আমরা অনেকেই বলি ডিপ্রেশনে আছি। কিন্তু সাধারণ অর্থে বলা মন খারাপ এবং ডিপ্রেশন কিন্তু একই বিষয় নয়। ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা হচ্ছে আমাদের এক ধরণের মানসিক অবস্থা যা আমাদের স্বাভাবিক আচরণ, আবেগ ও চিন্তার ক্ষমতার উপরে নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলে। ডিপ্রেশন যেকোনো বয়সের মানুষের হতে পারে আর এর প্রভাব আমাদের ব্যক্তিজীবন, পরিবার বা কর্মস্থলের বিভিন্ন পর্যায়ে পড়ে থাকে। ফলে একদিকে যেমন মানুষের সাথে আমাদের সম্পর্কে বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে, অন্যদিকে পড়াশোনা বা কাজের ক্ষেত্রে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাওয়া যায় না। তাছাড়া, অনেক সময়ে ডিপ্রেশনে আক্রান্ত ব্যক্তি কিংবা তার আশেপাশের অনেকেই সঠিক সচেতনতার অভাবে বুঝতেই পারেন না যে তার ডিপ্রেশন আছে অথবা সাহায্য দরকার। এ সকল সমস্যার কথা মাথায় রেখেই ‘মনের বন্ধু’ নিয়ে এলো ডিপ্রেশন সংক্রান্ত কোর্স ‘ডিপ্রেশন' কোর্সটিতে মোট ১০ টি ভিডিও এবং ৪ টি সহায়ক ম্যাটেরিয়ালস আছে, যা ডিপ্রেশন সম্পর্কে আপনাকে সচেতন করবে এবং আপনার ধারণাকে আরো সুগঠিত করবে। কোর্সটি থেকে আপনারা আরোও জানতে পারবেন - ডিপ্রেশন,সাধারণ মন খারাপ এবং বিষন্নতার মধ্যে পার্থক্য ডিপ্রেশনের লক্ষণগুলো ডিপ্রেশন সংক্রান্ত সচেতনতা বৃদ্ধির প্রয়োজনীয়তা এবং উপায়গুলো ডিপ্রেশন নিয়ে প্রচলিত কিছু ভ্রান্ত ধারনা এবং এগুলো থেকে বাচার উপায় ডিপ্রেশনের বিভিন্ন রকম ধরণ ডিপ্রেশন থেকে বেরিয়ে আসার উপায় এবং ডিপ্রেশনের ক্ষেত্রে কখন পেশাদার সাহায্য প্রয়োজন তাহলে আর দেরি না করে এখনই এনরোল করুন ডিপ্রেশন কোর্সটিতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সুস্থতা নিশ্চিত করতে এক ধাপ এগিয়ে যান।

ইন্সট্রাক্টর

সোনিয়া আক্তার পুষ্প

ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট, মনের বন্ধু

মনের বন্ধু