আমাদের মধ্যে অনেকের বাড়িতেই পোষা বিড়াল, কুকুর কিংবা পাখি আছে। বাড়ির এই সদস্যটি অনেক ক্ষেত্রেই আমাদের মন ভালো রাখে। অনেক সময় সেটা আমরা খেয়ালও করি না। জীবনে আমরা পছন্দের মানুষের থেকে ভালোবাসা প্রত্যাশা করি। পাশাপাশি সেই প্রত্যাশাগুলোর জন্য আশাহত হয়ে থাকি। কিন্তু, মজার বিষয় এই পোষা প্রাণীগুলো কিন্তু কখনো আমাদের নিরাশ করে না। বরং ওদের সঙ্গে আমাদের একটা নিঃশর্ত সম্পর্ক তৈরি হয়। যেখানে  থাকে না তেমন জটিলতা, গড়ে ওঠে খুব সহজ সরল ও প্রাণবন্ত একটা সম্পর্ক। ফলাফল আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকে। পোষা প্রাণীগুলোর সঙ্গে যখন আমরা নানারকম খেলা বা যোগাযোগ করি, আমাদের মস্তিষ্কে অক্সিটোসিন নিঃসরণ হয়। যার কারণে একাকিত্ববোধ করলে বা অতিরিক্ত মানসিক চাপ থাকলে কমে যায়।

এ ছাড়া আমরা যখন প্রাণীগুলো নিয়ে বাসার বাইরে হাঁটতে যাই, শারীরিক স্বাস্থ্যও ভালো থাকে। যারা  পোষা প্রাণীগুলোকে দেখে খুশি হয়, হয়তো এসে খেলা করে, এক ওপরের সম্পর্কে জানা যায়, পরিচয় বাড়ে, যা আমাদের সামাজিক যোগাযোগ ভালো রাখতে বা বাড়াতে সহায়তা করে।  পোষা প্রাণীকে সময় মতো খাবার দেওয়া, হাঁটতে নিয়ে যাওয়া, পরিষ্কার রাখা, ভ্যাকসিন দেওয়ার মতো কাজগুলো যখন নিয়মিতভাবে করতে হয়, তখন সেটা আমাদের জন্যও একটা দৈনন্দিন রুটিন গড়ে তোলে। এই কাজগুলো আমাদের বিষণ্নতা কিংবা আতঙ্ক কমাতে সহায়তা করে।