নিজের শরীরের মতো মনেরও যত্ন দরকার।
আমরা প্রায়ই শরীরের যত্ন নিই, কিন্তু মনের ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা বা কষ্টকে অবহেলা করে চলি। অথচ মন ভালো না থাকলে জীবনের প্রতিটি দিকেই তার প্রভাব পড়ে।
কেউ যখন মন খুলে কথা বলার পর বলেন, "এখন অনেকটা হালকা লাগছে", তখন বোঝা যায় নিজের অনুভূতিকে গুরুত্ব দেওয়াটা কতটা জরুরি।
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবসে নিজেকে মনে করিয়ে দিন, মনের যত্ন নেওয়া বিলাসিতা নয়, প্রয়োজন। সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয়, বরং নিজের প্রতি যত্নের প্রকাশ।
কাউন্সেলিং সেবা নিতে যোগাযোগ করুন: ০১৭৭৬৬৩২৩৪৪
[click here]
মনের বন্ধুতে কাউন্সেলিং নিতে যোগাযোগ করুন: ০১৭৭৬৬৩২৩৪৪।
📍: ৮ম ও ৯ম তলা, ২/১৬, ব্লক-বি, লালমাটিয়া, ঢাকা
বাংলাদেশের কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য ও আত্মহত্যা প্রতিরোধে মনের বন্ধুর উদ্যোগ তুলে ধরেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)। LIVE LIFE উদ্যোগে ২০ হাজার কিশোর-কিশোরী ও ৪৮৮ শিক্ষককে নিয়ে চলছে কার্যক্রম
Moner Bondhu partnered with UNDP Bangladesh to host a wellness workshop on World Mental Health Day, promoting empathy, mutual support and mental well-being in the workplace.
Moner Bondhu and cirkle team up to make counselling more accessible for young people, with 11% off Student Package 3 and 15% off other counselling services via cirkle.
Moner Bondhu founder Tawhida Shiropa joined Prothom Alo and Prime Bank's podcast Legacy with MRH Season 3 to share why she built Moner Bondhu and her vision for mental health access.
