Student packages and discounts ongoing!

Unveiling the Silent Struggles of Men: A Journey through Mental Health Challenges

SAMIA BHUIYAN | CSE DEPARTMENT | BRAC UNIVERSITY

MENTAL HEALTH

In the bustling streets of Bangladesh, amidst the vibrant culture and rich traditions, lies a silent struggle that often goes unnoticed—the mental health challenges faced by Bangladeshi men. While the societal spotlight usually shines on the adversities faced by women, the plight of men battling their demons remains in the shadows, veiled by societal expectations and gender norms.

Imagine a young Bangladeshi boy, full of dreams and aspirations, but burdened by the weight of familial obligations and societal pressures. From a tender age, he is taught to prioritize his family's needs above his desires. While he watches his female counterparts revel in what seems like boundless freedom, he is shackled by the expectations placed upon him as a man.

In Bangladeshi society, boys are often granted more freedom than girls. They are encouraged to explore the world around them, pursue their interests, and carve out their paths. However, this perceived freedom comes with its own set of challenges. As they grow older, the burden of responsibility intensifies, and they find themselves caught in a web of expectations—to provide for their families, marry and start their own families, and uphold their societal roles as the breadwinners.

The pressure to succeed weighs heavily on Bangladeshi men, leaving little room for self-care or introspection. Unlike their female counterparts who may find solace in the support of their husbands, Bangladeshi men often lack the same safety net. They are expected to bear the financial burden alone, without the luxury of relying on their spouse's wealth or support.

For many Bangladeshi men, the struggle is not just financial but also mental. The stigma surrounding mental health issues further exacerbates their plight, leaving them to suffer in silence. In a society where seeking help for mental health concerns is often viewed as a sign of weakness, Bangladeshi men find themselves grappling with their inner turmoil alone, afraid to seek the support they desperately need.

Despite the progress made in recent years to address mental health stigma in Bangladesh, there remains a long road ahead. We must shine a light on the silent struggles of Bangladeshi men and create a safe space for them to seek help without fear of judgment or shame.

As a society, we must challenge traditional gender norms and create a more inclusive environment where both men and women feel empowered to prioritize their mental wellbeing, seek help and take counseling sessions. Through education, advocacy, and support, we can break down the barriers that prevent Bangladeshi men from accessing the care they deserve and create a brighter, healthier future for all.

ব্লগটি মনের বন্ধু এক্সপার্ট দ্বারা রিভিউয়ের পরে প্রকাশিত

এই ব্লগের একমাত্র উদ্দেশ্য মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক সচেতনতা বৃদ্ধি করা। পাঠকের বোঝার সুবিধার্থে এতে কিছু প্রতীকি ঘটনা ব্যবহার করা হয়েছে।

এই ব্লগ বা এর কোনো অংশ পড়ে কেউ আঘাতপ্রাপ্ত হলে তার জন্য লেখক ও ‘মনের বন্ধু’ দায়ী নয়। মনের ওপর চাপ অনুভব করলে বা মানসিকভাবে ট্রিগার্ড অনুভব করলে দ্রুত মনের বন্ধু বা যেকোনো মানসিক স্বাস্থ্যবিদের সাথে যোগাযোগ করুন।

মনের বন্ধুতে কাউন্সেলিং নিতে যোগাযোগ করুন: ০১৭৭৬৬৩২৩৪৪।

📍: ৮ম ও ৯ম তলা, ২/১৬, ব্লক-বি, লালমাটিয়া, ঢাকা

You might also like this

BLOG

কীভাবে সহমর্মী শ্রোতা হব?

আমরা অনেক সময় সামনে থাকা মানুষটির কথা থামিয়ে দিয়ে, তাকে গুরুত্ব না দিয়ে নিজের অভিজ্ঞতার কথা বলতে ব্যস্ত হয়ে যাই। এ অভ্যাসটিও একজন ...

BLOG

ক্লাস শুরু হওয়ার আগে কেন এত টেনশন?

যখনই ঘোষণা এলো ক্লাস শুরু হওয়ার, তখনই তার মধ্যে আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি দেখা যেতে শুরু হলো। ভর্তি পরীক্ষার পর থেকে আর বই নিয়ে বসা হয়নি। তার উপর ...

BLOG

কেন আমরা কাজ ফেলে রাখি?

রুমের কোণায় পড়ে থাকা চেয়ারটিতে কাপড়ের স্তুপ জমে জমে ছোটোখাটো একটা এভারেস্ট হয়ে যাচ্ছে। অ্যাসাইনমেন্টের ডেডলাইন একদম চলেই এসেছে, তবু এখনো ...

BLOG

মেডিটেশন কি সত্যিই জরুরি?

“আরাম করে বসি। ধীরে ধীরে চোখ বন্ধ করি। সমস্ত মনোযোগ নিয়ে আসি নাকের প্রতি। নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নেই এবং ধীরে ধীরে ...