পুনরায় ফিরে যাওয়ার ইচ্ছে হয় কি?

অবসর গ্রহণের পর কেউ কেউ উপলব্ধি করেন যে, কর্মজীবন শুধুমাত্র অর্থ উপার্জনের জন্য না, বরং এটি জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা কিনা জীবনের সার্থকতা এবং পরিচিতি প্রদান করে।

পুনরায় কর্মজীবনে ফিরে যাওয়ার ইচ্ছা জন্ম নেয়। কিন্তু তা কি আর সম্ভব হয়?

অবসর গ্রহণের পর, আমার জীবনে এক শূন্যতার সৃষ্টি হয়। দায়িত্বের অভ্যস্ততা করে তোলে একাকী এবং হতাশ। বারবার মনের ভুলে কিছু মানুষেরও কাজের কথা চলে আসে মুখে। একটা দীর্ঘশ্বাস!
কারও কারও ক্ষেত্রে সমন্বয়ের জন্য পড়তে হয় বাড়তি ঝামেলায়। এত অফুরন্ত সময় আগে পরিবারের সঙ্গে থাকা হয়নি। একই ভাবে পরিবারের সদস্যদের ও অভিন্ন একটা অনুভূতি তৈরি করে। যেমন: মনে হতে থাকে বাবা সারাক্ষণ আমাদের পাহারা দিচ্ছে।

ধীরে ধীরে কিছু পদক্ষেপ অবসরের একাকিত্বকে কমিয়ে আনে।

• যেমন, সুযোগ পেলে পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা কাছের কারও সঙ্গে কথা বলা যেতে পারে। এতে একটা সামাজিক যোগাযোগ তৈরি হয় নতুনভাবে।
• নতুন কোনো শখ বা আগ্রহ খুঁজে বের করা, যাতে করে সময় যাচ্ছে না যাচ্ছে না এই অনুভূতি আর মনে হবে না।
• এ সময়ে নিয়মিত ব্যায়াম এবং শারীরিক সক্রিয়তা মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করে।
• সুযোগ হলে কিছু সামাজিক কর্মকাণ্ডের সঙ্গেও নিজেকে সংযুক্ত রাখা যেতে পারে। এতে একটা সামাজিক অবস্থান তৈরি হয় নতুনভাবে।
• বিশেষ প্রয়োজনে একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে।